Burpee Nedir? | Burpees Hareketi Nasıl Yapılır? | XHayat
Sağlıkla Kalın - Burpees Hareketi Nasıl Yapılır? Dik durun. Squat pozisyonuna eğilerek ellerinizi vücudunuzun önünde yere koyun. Ayaklarınızı arkaya savurarak sınav pozisyonuna geçin ve hiç beklemeden göğsünüzü yere değdirin. Göğsünüzü kaldırıp ...
Burpee Hareketi | Nasıl Yapılır? | Nereyi Çalıştırır? - FitnessAndBeast
Folkart Carrera Fitness & SPA on Instagram: “Burpees/Burpee hareketi nedir? Nasıl yapılır?🤔 Burpees – Burpee hareketi çömelme hareketi, şınav ve dikey sıçramayı hızlıca, birbiri…”
Burpee hareketi nasıl yapılmalı? Burpee hareketinin etkileri - Egzersiz Diyet Haberleri
Burpee Hareketi | Nasıl Yapılır? | Nereyi Çalıştırır? - FitnessAndBeast