Orjin Pilates Yeşim Dokuzluoğlu - Matwork order olmadan pilates olmaz. Pilates aletli pilates yer pilatesi diye ayrılmaz. Yerçekiminin etkisiyle vücudumuz güçlenirken pilatesin 6 temel prensibinden akıcılık matwork çalışırken daha etkili bir biçimde ...